老年痴呆多发生于老年人，是一种以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。老年痴呆是一种很可怕的疾病，它会破坏老年人幸福的晚年生活，给整个家庭带来很大的伤害。那么哪些人更容易患老年痴呆呢？我们又该如何去预防？

　　老年痴呆的病因是什么?

　　老年痴呆的发病可能与遗传因素和环境因素有关，痴呆阳性家族史是老年痴呆(AD)公认的危险因素，而吸烟、重金属接触史、脑外伤则增加了老年痴呆患病的风险。

　　易患老年痴呆的5个特征：

　　1、方向感比较差；

　　2、头部曾受过伤害；

　　3、受教育程度低，智力锻炼少；

　　4、存在睡眠问题；

　　5、有高血压、糖尿病或肥胖症。

　　老年痴呆有哪些表现?

　　老年痴呆主要表现为以下三个方面：

　　第一个是认知能力下降，比如患者去买菜的时候，经常忘记自己已经买了什么，或者买菜时经常算错钱，甚至买完菜后连回家的路都不记得了。

　　第二个是日常生活能力的下降，比如以前会炒菜做饭的，现在不会了，又或者以前能轻易穿衣的现在却不会了。

　　第三个方面表现为患者的精神症状，例如老人夜间不睡觉，经常走动，或者性格改变，喜怒无常，感情冷漠等等。

　　如何预防老年痴呆?

　　1、早睡早起，按时作息，保证充足的睡眠，至少保证每天6小时以上的睡眠。

　　2、少看电视，多锻炼自己的大脑，比如看书，下棋等等。

　　3、养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，控制脂肪的摄入量，同时尽量少使用铝制餐具，因为有研究表明，铝制品用太多有可能引起痴呆。

　　4、戒烟戒酒，过量的酒精会破坏脑细胞，而吸烟有会影响到循环系统，因此为了身体健康，还是把烟酒戒掉比较好。

　　5、保持愉悦的心情，老年人退休后，可以找一些有趣的小事情来做，比如种一些花花草草，养一些可爱的小动物，同时也要经常运动锻炼身体。