对帕金森病有过了解的人都知道，患病后，肢体不受自己控制，手抖得不能穿衣，吃饭，严重的经常抖的出一身汗，僵硬的不能动弹，着实让人着急，起步困难，想走可是脚就像粘到地上一样，好不容易能走了，走不快，走快了老摔跤，刹不住，常常感到心情郁闷。

　　很多人见到帕金森病人之后，非常关心帕金森病的预防知识，那么如何才能有效的预防呢？要预防，首先要清楚什么原因会让人得帕金森病，经过多少年的不懈努力研究，发现帕金森病并非单一因素所致的。

　　帕金森病的发生可能与年龄老化、环境毒素、遗传易感性、脑外伤、脑动脉硬化等因素有关，因此，预防帕金森病从这几个方面入手。

　　1、衰老是我们每个人都不可避免的，但是要预防帕金森病，我们能做的就是保持身心健康，坚持锻炼身体，经常适当用脑，保持脑力活动，也可以延缓脑神经组织衰老。

　　2、环境毒素包括，有害气体，一氧化碳，二氧化硫，有毒金属，锰、汞等，有些除草剂，农药等，也可致帕金森病，避免或减少接触，加强工农业生产环境保护的力度，长期作业的相关人员应加强防护，定期检查身体。

　　3、对有帕金森病家族史以及有关的基因携带者，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。如发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等，帕金森氏症先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　4、防治脑动脉硬化也是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症，只有这样才能够来降低帕金森病的发生。

　　5、保护脑部，尽量避免脑部受伤。