我和抑郁症的抗争已持续很长时间了。这期间，我的身体发生了巨大变化，无论是痛苦的、难受的，我都体会过。

　　在北京军颐中医医院的住院经历，给我身心带来了巨大改变。

　　抑郁的痛苦

　　在2023年初无明显诱因下出现情绪低落，表现为整天闷闷不乐，愁眉苦脸，时有哭泣，觉得很压抑，对什么都提不起精神，对家人的态度很冷漠，对大家的关心反而感到很烦，睡不好觉甚至失眠。工作、生活、个人搞得一团糕。

　　巨大的挫败感使我心情愈发沉重，痛苦、焦虑、迷茫、烦躁，很多负面情绪萦绕着我，刀片划过胳膊反而让我不那么难受，我甚至有了轻生的念头......

　　来到北京军颐中医医院检查后，医生告诉我，我的情况属于“抑郁”。

　　入院初印象

　　夜晚的失眠、白日的恍惚、无尽的自我怀疑和绝望感，几乎将我吞噬，我最终决定入院治疗。

　　当我踏入军颐医院的那一刻起，一种莫名的安心感油然而生。这里的环境，虽处于北京二环繁华之中，却自有一番闹中取静的韵味。

　　医院的建筑古朴而典雅，院外绿树成荫，生机勃勃，仿佛在诉说着生命的顽强与希望。偶尔传来几声清脆的鸟鸣，与远处城市的喧嚣形成鲜明对比。

　　住院初体验

　　走进病房，看到简洁而温馨的布置、干净的床铺让我立刻放松下来。

　　“其实病房并不像我想象中的那样充满神秘和恐惧，而是真实和亲切。”在这里，我发现了病区的“病友”们各自不同的情绪问题。

　　有人是因为工作压力过大而感到疲惫;有人因为在学校的人际关系，导致心情压抑;有人沉默不语，叹息落泪;有人饱受失眠困扰，夜不能寐。

　　尽管大家的困扰各不相同，目标却出奇地一致，那就是希望自己的情绪状态能够得到改善，我们成为一个“抗抑郁共同体”。

　　耐心专业的于医生

　　每天清晨，当第一缕阳光还未完全洒满大地时，于平华医生已经带着她的团队开始了忙碌的查房工作。她总是最早到达病房的医生之一，用她那双充满智慧和关怀的眼睛，仔细询问每一位患者的病情和感受。

　　“今天感觉怎么样？”于大夫的声音温和而有力，仿佛一股暖流涌入我的心田。她耐心地倾听我的每一个细微感受，无论是身体上的不适还是心理上的困扰，都一一记录在案。

　　她告诉我，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对、积极治疗，就一定能够战胜它。于大夫的细心和耐心让我深感温暖和安心，也让我对治疗充满了信心和期待。

　　下午时分，我按照医生的安排前往物理治疗室进行理疗。这里配备了先进的物理治疗设备和技术团队，通过一系列科学的理疗手段帮助患者缓解身心症状。在医生的指导下，我尝试了经颅磁治疗等多种方式治疗，让我感到身心都得到了极大的放松和舒缓。

　　温暖细心的医护团队

　　在这里不仅有专业的医生，还有细致耐心的医护团队。

　　住院的日子里，我深刻感受到了护士团队的细心呵护与无私奉献。她们总是面带微笑地穿梭于病房之间，为患者提供无微不至的关怀与照顾。无论是日常的生活起居还是治疗过程中的每一个细节，她们都会尽心尽力地做好。

　　记得有一次，我因为情绪低落而食欲不振，护士姐姐发现了这一情况后，不仅耐心地劝慰我，还特意为我准备了清淡可口的饭菜。她告诉我：“身体是革命的本钱，只有吃饱了才有力气对抗病魔。”这句话虽然简单却充满了力量，让我感受到了家一般的温暖与关怀。

　　护士团队的细心呵护不仅体现在日常生活的照料上更体现在她们为患者营造的轻松氛围上。她们会定期组织一些娱乐活动如手工艺制作、瑜伽课程等让患者们在参与中放松心情、减轻压力。这些活动不仅丰富了我们的住院生活更让我们感受到了生活的美好与希望。

　　生活原来如此美好

　　回顾住院生活我感受到了前所未有的变化与成长。从刚入院时的沉重与绝望到如今的平静与乐观我仿佛经历了一次心灵的重生。我学会了如何正视自己的病情如何与负面情绪和平共处更学会了珍惜眼前的美好与幸福。

　　在北京军颐中医医院的每一天都充满了希望与温暖。这里不仅有先进的医疗设备和专业的医疗团队，更有温馨舒适的环境和细心周到的护理。在这里我感受到了家的温暖与关怀，更找到了战胜病魔的勇气与力量。我相信在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，我都能够勇敢地面对并迎接属于自己的美好未来。

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