你有爱挖鼻孔吗？生活中很多人都有挖鼻孔的习惯，有些人甚至已经上瘾！

　　1995年，来自美国的研究者对1000名成年人进行“挖鼻孔习惯”的调查，共收到254份有效问卷，其中有91%承认自己曾有挖鼻孔的习惯，有3人还承认自己每隔1小时都要挖鼻孔1次。

　　但是，这个看似普遍、简单的动作，可能埋下严重的健康隐患！

　　研究证实，挖鼻孔可能增加老年痴呆风险。

　　澳大利亚格里菲斯大学的研究人员在《科学报告》杂志上发表了研究论文，研究发现，频繁挖鼻孔或许会增加患阿尔茨海默病的可能性。

　　该研究表明：经常挖鼻孔，可能会引起肺炎衣原体介导鼻腔和大脑之间的神经作为入侵路径，侵入中枢神经，诱发大脑细胞β淀粉样蛋白的沉积，从而增加患老年痴呆的风险，β淀粉样蛋白一直被认定为是阿尔茨海默病的元凶之一。

　　肺炎衣原体是一种革兰氏阴性呼吸道病原体，主要感染肺部和鼻黏膜，5-20%的社区获得性肺炎都归因于肺炎衣原体。但近年来研究发现，它与多种呼吸道以外的疾病有关，可能会诱发冠心病、哮喘、炎症性关节炎以及老年痴呆。

　　那么，肺炎衣原体和老年痴呆之间有着怎样的联系呢？

　　鼻上皮是机体抵御微生物的第一道防线，能很好保护神经。如果鼻腔中的嗅觉神经上皮本来就存在损伤的话，肺炎衣原体侵入嗅觉神经、嗅球和大脑的过程会变得更为容易。不仅入侵的速度更快，病原体的负荷也会更高。

　　挖鼻孔、挖鼻毛等坏习惯容易破坏鼻毛的屏障功能，损伤鼻腔粘膜，给各种细菌侵入大脑提供便利机会，肺炎衣原体也更容易在这时乘虚而入，便会诱发更为严重的感染，进而加速老年痴呆等疾病的发生。

　　除了挖鼻孔，这些习惯也会增加老年痴呆的风险！

　　睡觉太多：睡眠时间过长会诱使脑神经提前发生衰退，进而导致痴呆症。

　　吃得太饱：进食过多容易导致脑动脉粥样硬化，导致大脑早衰和智力减退。

　　拒绝社交：与人交流可以锻炼大脑功能，而拒绝社交、寡言少语容易出现语言区的功能衰退。

　　不爱动脑：长期不思考会降低脑细胞活跃度，损害大脑健康，更容易患老年痴呆。

　　温馨提示

　　挖鼻孔有风险，但不用过于紧张，老年痴呆是一个连续的病理生理学过程，在临床症状出现前的数十年，人脑就已产生老年痴呆特异性的病理学改变。因此，年过40岁就要开始有意识地预防老年痴呆，并时刻关注自己身体和心理上的变化，一旦出现记忆障碍、语言表达困难、理解力下降等早期症状，务必尽快到医院进行检查，接受专业的治疗。

　　北京军颐中医医院是一家集医疗、康复、预防、保健与一体的正规医院，拥有资深的专家队伍，开展多学科联合会诊，提供针对性的诊疗方案。依托中西医结合特色诊疗模式及先进诊疗设备，做到精准诊疗，同时实行长程健康管理，真正做好病人的健康保障，帮助老年痴呆患者控制发病症状，延缓病情发展。

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