进行性肌营养不良症是一组病因未明原发于肌肉组织的遗传性变性病，因此家庭护理对患者来说是一个重要环节。

　　1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

　　2、 饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

　　3、 采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

　　4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

　　5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，防止病情发展，提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

　　6、治疗期间，忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩；患者本人要克服困难，坚持适当锻炼。

　　如果生活中真的出现这些症状，也不要立即就断定是进行性肌营养不良症，还是要到医院接受专业的检查才能最后断定。