“‘阳光抑郁症’的症状：患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。如果以下十种情况过半，那么你很有可能患上了阳光抑郁症……”这是互联网上对于阳光抑郁症的解释。

　　那么，从医学角度上谈，究竟什么是“阳光抑郁症”？互联网上所说的“阳光抑郁症”实际上就是临床上所说的抑郁症的一个表现形式，医学上并没有“阳光抑郁症”这一说法。所谓“阳光”只是网友们给这一类抑郁症患者微笑表情的一个形象表述。

　　据世界卫生组织统计，目前抑郁症在我国的发病率在3%-5%之间，全球抑郁症的发病率约为11%，共有3.4亿例抑郁症患者，且有上升的趋势。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病，每年有20万人以自杀方式结束自己的生命，而其中80%的自杀者患有抑郁症。

　　在临床上，抑郁症患者一般会表现出如面色愁苦、语调低、动作缓慢、驼背、精神萎靡等症状。而所谓的“阳光抑郁症”患者则正好相反，他们表面上不会出现这些症状，他们看上去面带微笑、尽力参加各种活动，而实际上他们与自己的内心情绪背道而驰。是一种掩饰自己内在情绪的行为或者是努力自我调适的结果。

　　抑郁症是一种疾病，既然是疾病，就应该科学规范的治疗。虽然目前抑郁症的发病机制尚不明确，但公认的有遗传因素、生化因素和心理-社会因素这三大类。针对不同的发病原因选择适合的抗抑郁药物或是心理治疗可以达到控制病情、治疗疾病的效果。

　　抑郁症除了心情抑郁、情绪低落、精神不振之外，还会感到全身多处不适，对患者生活质量带来严重的负面影响，中重度抑郁症患者甚至会产生自杀念头，一旦付诸行动后果不堪设想。因此确诊为抑郁症的患者，一定要配合好医生做科学规范的治疗，切不可认为自己调节情绪、多参加活动就能达到治疗疾病的目的。