在日常生活的过程当中，失眠多梦是很多人都会出现的情况，但是，一旦失眠多梦比较严重，会给人们正常生活带来巨大的影响。失眠不仅影响人的身心健康，而且不断加重的失眠也会引发其他的疾病，因此，积极治疗失眠多梦是非常有必要的。那么，怎样治疗晚上失眠多梦?

　　一、了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，其实每个人晚上都会做梦，但是存在有无梦感的差别。如果出现梦感，意识到自己在做梦的话，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。

　　二、药物治疗：目前很多失眠多梦患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但我们需要考虑长期服用的毒副作用和依赖性，同时长期的应用使得自体耐受度增加，应用的剂量也越来越大，效果却越来越差。

　　三、中医治疗：治失眠采用中医疗法的优势在于疗效显著、稳定、无副作用、愈后不易复发，远期疗效稳定可靠。中医治失眠的原理，主要是从根本上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，改善大脑的血氧代谢，以达到治疗的目的。

　　四、心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，帮助患者正确对待疾病。

　　失眠多梦是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且给患者的工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免疾病给患者的生活造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗。