我们每一个人的生活节奏都随着城市的GDP不断的加快，同时我们还担负着生活中的各方面的压力，这样就导致了很多人的患上了焦虑症。生活中很多人多多少少的出现过焦虑情绪，时间长了还无法排解就很演变成焦虑症，一旦怀疑是焦虑症，很多人就想知道了焦虑症在生活中到底有哪些表现?

　　第一、慢性焦虑(广泛性焦虑)

　　(1)情绪症状：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

　　(2)植物神经症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

　　(3)运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

　　第二、非理性的恐惧。

　　恐惧症是焦虑症的一种现象，其主要表现是患者长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象。

　　第三、容易肌肉紧张。

　　大部分患者在生活中容易双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。

　　第四、睡眠质量下降。

　　很多人的难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。生活中很多焦虑患者睡前容易胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　第五、容易惊恐发作。

　　这方面患者注意表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等等。

　　第六、慢性消化不良。

　　医学研究发现胃肠道对心理压力非常敏感，所以焦虑常会通过躯体症状表现出来。生活中我们常见的肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等。

　　在生活中一定要注意，一旦发现有这样的情况发生，就应该马上到医院进行治疗，以免给患者以及家属带来不必要的伤害。