说起焦虑症大家一般都以为这是一个非常严重的疾病，其实对待这样的疾病只要做到早发现早治疗，积极配合医生的治疗方案那么治疗的几率还是很大的，焦虑症的病因比较复杂因此治疗起来一定要对症治疗，目前治疗该病临床有很多治疗方法，在治疗之前一定要去医院检查这样才能对症治疗，那么如何治疗焦虑症才能尽快摆脱它？下面我们为大家详细介绍一下吧。

　　饮食辅助治疗焦虑症：焦虑症患者可以多食用一些含硒的食物，硒有缓解焦虑情绪，改善精神的作用，在临床上在治疗焦虑症时发现，给患者服用100微克的硒后，患者的情绪和精神都有了明显的改善，比如鸡肉、海鲜、全谷类食物都含有丰富的硒，适当摄入对治疗焦虑症也有很好的帮助。

　　药物治疗焦虑症：目前，西药是很多患者现在治疗焦虑症时都会采用的一种方法，其中常见的治疗焦虑症的药物包括苯二氮卓类药物和抗抑郁药，不过在治疗时都会存在一定的优缺点，但是恰好能够互补，临床上一般联合使用，苯二氮卓类药物的疗效会比较快，但是容易使患者依赖药物，而抗抑郁类药物不会是患者出现依赖性但是见效很慢，所以联合起来治焦虑症的效果会更好一些。

　　中医辨证治疗焦虑症：症见心悸，善原多恐，面色不华，食欲不振，失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉细弱等，属心脾两虚型焦虑症，可以选用归脾汤来治此类型的焦虑症，其中包括炙黄瓦、当归、炙远志、红枣、生姜等中药，具有益气养血、健脾宁心的功效，治疗焦虑症有很好的效果。

　　症见心烦意乱，坐卧不宁，头昏头痛，舌质红，苔黄腻，脉滑数等，属攘热扰心型焦虑症，可以选用黄连温胆汤来治此类型的焦虑症，其中包括陈皮、炙甘草、胆南星、帜实、酸枣仁、龙胆草、大枣等中药，具有清热涤痰、宁心安神的功效。小便短赤的患者可加白茅根，大便干燥的焦虑症患者可加生大黄，也有很好的治疗效果。

　　关于如何治疗焦虑症才能尽快摆脱它的内容就为大家介绍到这里了，希望能帮助到大家，患者朋友们在治疗期间一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，在饮食方面要清淡忌食辛辣食物最好不要吸烟喝酒，以免影响治疗效果，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，提高自身免疫力，这样对治疗也起到很好的帮助作用。